迎向夕阳——异地同心跑90天总结大会

一.活动内容

0.引言

在11月21日异地同心跑的那天,我比以往更加地迅速地穿上跑鞋,可跑出大门没多久,我的眼睛被金黄色阳光照耀得难以睁开,便用手遮挡同时眯着眼睛,原来这是夕阳的余晖,我正在迎向夕阳。正正给异地同心跑持续90天的跑步活动画下了一个完美的句号。

1.为什么而跑?

渐渐地,这对于跑步的人来说这是一个老生常谈的问题。但这也是一个需要反复思考的问题,特别是对于还没有养成跑步习惯却想养成跑步习惯的人,也许这是道上的问题。就如GTD、职业规划,其实对于还没有什么经验的人来说,单单地站在原地上去思考是没有任何用处的,只有当你反复在自己的行动中总结经验方能一点一点地去理解,一点一点地去发现。我想在这90天里坚持过来的人都有一个不一样的答案,这个答案对于自己而言是正确的,最起码它能给予到你坚持90天的动力。

2.评选

届时我们将会评选出最佳小组和优秀个人,评选规则按照之前所订立的规则评比:

  1. 建议每次跑步时间不少于30min(纯跑步时间,不包括热身、拉伸时间),累积时间不少于12h;
  2. 内测组员可以不必从零开始,继续累积
  3. 本次活动将持续90天,从即日起直至2013.11.21;
  4. 90天内跑步次数不少于24次,平均每周2次;

3.是结束亦是开始

这次异地同心跑持续的活动就结束,但是也是一个开始,90天是提供了一个大家练习的期间或者情景,而90天后你便拥抱自己的生命,今天跑步与否,就你自己决定吧!

感恩一路走来的异地同心跑伙伴们!谢谢你们!

另外,在为了让跑步的热情在冬天并不退却,同时在此推出新一期的异地同心跑(冬季)90天跑步活动,由于冬天的困难度很大,请具有起床困难户和拖延症患者慎重参与,前一期参加的伙伴们优先参加。

4.分享嘉宾

  • 上海跑步爱好者@马琦爱跑步
  • 北京GTD达人@雷宗扬
  • 新加坡正能量爆满@晨阳牙牙
  • 风一样的女子@子子慢读慢减脂 (各约10min,颁奖5min,解答时间20min)

二.活动时间

2013年12月10日(二)19:30-20:45

三.活动地点

YY语音平台 频道:24550515(或搜索幸福进化俱乐部)

YY平台参与方式: 网页版YY,不用注册,非常快捷:http://www.yy.com/s/download.html ,右上角输入频道号24550515即可。 YY本地版:提前下载安装,并注册“YY语音”(http://www.yy.com/s/download.html) 当晚七点前进入频道24550515,即可收听。

四.后续活动

我们会发起一项【异地同心跑】的全国跑步活动,通过社交化跑步的形式让我们一起把跑步进行到底,90天后如挑战成功,我们收获包括但不限于: 强劲的体魄、健康的身体、珍贵的友谊、良好的习惯 doit.im会员1个月

五.报名须知

  1. 听完分享后写一篇至少200字的文章才有资格参加
  2. 整个活动持续90天,请大家做好准备
  3. 详细过程请按照我们分享会后颁布的规则来进行
  4. 第一批成员不超过15个
  5. 报名格式:QQ、微博、Doiti.im账号、邮箱
  6. 详细报名信息将在分享会后公布

六.活动负责

  • 主办:北京成长俱乐部(官方QQ群:233062472;微信号:growupabit)
  • 协办:幸福进化俱乐部(官方QQ群:245505155)