一、小组成员:
@汤景皓
@饭量
@小丸子控彭彭 (组长)
@-Miss-Elephant
@ichthyolite

二、记录规则:
1、每次跑步后到doit.im自己对应的小组签到记录:
日期
持续时间+(累积持续时间)
里程+(累积里程)
本月第几次+(累积次数)
地点、
内容

例如:
日期:2013-08-22
持续时间:1h20min(累积7h48min)
里程:11.27k(累积74.11k)
次数:8月第7次(累积7次)
地点:@人民大学
内容:
#异地同心跑#今天虽然空气质量指数150+,但是看看30天挑战最后4天还有25k,果断被压力到,马上跑起!深深感觉到社交化跑步给人带来的影响。今晚整理一下昨天报名的人,希望尽快让大家跑起。

2、跑步结束后在微博上发微博,格式:
#异地同心跑#内容+@XX(属于自己小组异地同心跑的好友)

三、注意事项:
1、建议每次跑步时间不少于30min(纯跑步时间,不包括热身、拉伸时间),累积时间不少于12h;
2、内测组员可以不必从零开始,继续累积
3、本次活动将持续90天,从即日起直至2013.11.21;
4、90天内跑步次数不少于24次,平均每周2次;

四、跑起!
即使在异地,也要跑起!
只要你做好准备,那么就可以随时穿起跑鞋就跑起来!
希望通过这次【异地同心跑】的社交化跑步让大家真正地养成运动的习惯,拥抱健康生活。